Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
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74.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2020:
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3064 kcal
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Fat: 128.81g | Prot: 154.27g | Carbs: 320.12g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Biscottone. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Aia Bresaola di Tacchino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Aia Bresaola di Tacchino, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Other: Cannolo Siciliano, Cannolo Siciliano, Tiramisù, Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica . more...
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Gaining 7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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