Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
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70.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2020:
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1197 kcal
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Fat: 22.42g | Prot: 46.15g | Carbs: 205.82g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate, Ricotta di Pecora, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mandarancio, Broccoletti, Pane tipo 00 , Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro. Dinner: Pizza Rossa, Mela, Ricotta di Pecora, De Cecco Penne Rigate. Snacks/Other: Biscotti Diedetici con Bicarbonato, Pizza Rossa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Aldo.Ceccobelli's Weight History
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