|
Мое достижение над собой 🙏🏽😌
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2423 kcal
|
Fat: 140.58g | Prot: 111.69g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Вареное Яйцо, Heinz Соус Вишнёвый, Heinz Кукуруза, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Токио Сити Салат с Филе Цыплёнка, Персиком и Сливочным Сыром, Свежевыжатый Морковный Сок, Люля-Кебаб, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Snacks/Other: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|