Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 40.10g | Carbs: 294.13g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Сахар. Lunch: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Персона Томатная Паста. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|