Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 70.06g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Рафаэлло Конфета , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|