Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2085 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 98.80g | Carbs: 286.30g.
Breakfast: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Каркаде, Сырники, Плавыч Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Каркаде, Творожная Запеканка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Петропавловское Молоко 1,5%, Замороженная Ежевика, Крыжовник, Банан, Red Bull Энергетик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Капучино. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Edgar Лаваш без Дрожжей, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|