Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 74.87g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Арахис, Паштет, Белый Хлеб, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Свинина Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Bonduelle Оливки без Косточки, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Бифштекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|