Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 115.98g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Бабушка Аня Вареники с Вишней. Lunch: Экспонента Напиток Белковый, TA-TI Кешью Очищенный, Простоквашино Сметана 10%, Суп Овощной. Dinner: Печень Свиная, Руккола, Нут (Вареный). Snacks/Other: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Экспонента Напиток Белковый, Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|