Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 83.35g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, СПК Сосиски Баварские. Dinner: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Добрый Персик Яблоко, Пятерочка Банан, Красная Смородина, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|