Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 59.84g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Bonduelle Овощная Смесь для Жарки "Гавайская". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|