Zolotaya80's Journal, 19 Sep 16

Zolotaya80's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016

89 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 24 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 September 2016:

1499 kcal

Fat: 78.98g | Prot: 74.04g | Carbs: 117.97g. Breakfast: Кофе Латте, Прайм Стар Гранола с Вишней. Lunch: Куриная Ножка, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сухари, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Прайм Стар Салат с Копчёной Треской по Скандинавски. more...

2332 kcal

Exercise: Kettlebells - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support

Zolotaya80's Weight History

View Complete History