Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
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107.2 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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2674 kcal
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Fat: 88.12g | Prot: 130.09g | Carbs: 328.18g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Cannella, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Maribel Confettura Extra di Fragole, PCD Burro di Arachidi. Dinner: Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, F.Lli Cellino Caserecce 396. Snacks/Other: Lidl Noci di Acagiù, Milbona Skyr Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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