Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 67.64g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Савушкин Пудинг, ПП Шаурма. Dinner: Garage Напиток Алкогольный, Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Leor Морковь по-Корейски, Салат из Крабовых Палочек, Салат с Курицей и Ананасами, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная. Snacks/Other: Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|