Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 75.91g | Carbs: 257.80g.
Breakfast: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Магнит Яблоко, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Сахар, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сыр Российский. Lunch: Яблоко Зеленое, Варенье, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Крутой Окер Семечки Жареные. Dinner: Сметана , Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Цветная Капуста с Яйцом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Крутой Окер Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|