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Bonjour,
je continue dans la validation de mes objectifs. Juste avant les fêtes c'est bien !
Récap des étapes que je me suis données :
✓ - 10 kg
✓ passer sous les 120 kg
✓ - 20 kg
✓ passer sous les 110 kg
- 30 kg
franchir mon objectif - de 100 kg !!!
Bonnes fêtes à tous ! Et prenez soin de vous 😉
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109.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1359 kcal
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Fat: 33.87g | Prot: 86.92g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Isagenix Isalean. Lunch: Isagenix Isalean. Dinner: Merlan, Carrefour Riz de Camargue Long Grain. Snacks/Other: Nestlé After Eight, Lindt Lindor Lait, Tomates Cerises, Sablé (Type de Biscuit), Pain d'épices. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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