Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
39.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 83.68g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: ESSA Orange & Cherry, Фрутоняня Пюре из Яблок , Pretto Риккота, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Виноград, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Kamis Чеснок Гранулированный, Черный Перец, Морозко Green Брокколи Капуста, Мореслав Минтай, Помидоры, ESSA Orange & Cherry. Dinner: Пятерочка Сахар, Фрутоняня Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре Шарлотка , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Виноград, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес, Tassimo Americano, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Campina Сливки Порционные, Tassimo Jacobs Espresso, Овощной Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|