Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 46.06g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. Lunch: Pamapol Свинина в Собственном Соку, Свой Макароны Варенные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Водный Мир Кальмар, Алан Салями Чоризо, Флагман Семга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Billa Винегрет, Сухари Из Белого Хлеба В Духовке, Сухари Из Чёрного Хлеба В Духовке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha1428's Weight History
|