Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
641 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 33.35g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Шоколад, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Морская Планета Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлеб Любимый. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Укроп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|