Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 36.77g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Фабрика Грез Мороженое Пижон, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|