Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 76.98g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам. Lunch: Гороховый Суп, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|