Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
101 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 105.88g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Варенье, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Агуша Морс «Ягодный Сбор», Baby Hit Говядина Нежная, Кабачковая Икра, Каша Рисовая. Dinner: Ветчина Куриная, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Snacks/Other: Беллакт Творог Зерненый 5%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|