Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 63.27g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Батон Нарезной, Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Окей Салат Рыбный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная, Heinz Кетчуп, Перекресток Мясо по-Французски, Freshclub Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Дикси Мандарины, ВкусВилл Сырокопченая Колбаса Зернистая Полусухая , Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|