Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 64.38g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Солянка. Dinner: Орехомания Ядра Абрикоса, Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|