Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 67.33g | Carbs: 282.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3, Ашан Хурма, Славянка Пирожное "Капучино", Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Клюква Вяленая, Мандарины, Макароны с Курицей, Слобода Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста. Dinner: Мандарины, Мандарины, Магнит Сыр Маасдам, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Зеленый Чай, Фруже Кешью в Шоколаде, Ананас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|