Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 128.15g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Омский Бекон Ветчина Сочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Магнит Треугольники Лососевые. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|