Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
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75.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2020:
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1818 kcal
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Fat: 54.44g | Prot: 171.83g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Pipoca, Carne de Porco Assada, Padaria Pão Francês, Sora Proteína Texturizada. Lunch: Padaria Pão Francês, Sora Proteína Texturizada, Carne de Porco Assada, Bife de Fígado. Dinner: Padaria Pão Francês, Sora Proteína Texturizada, Sora Proteína Texturizada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Hambúrguer Perdigão. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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lauanraynerio's Weight History
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