Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 141.02g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Arance, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Broccoli, Vallericca Rucola, Ricotta (Latte Intero), Tre Mulini Farfalle Integrali . Dinner: Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Cavolfiore, Uovo, Prozis Lean Bread Wholegrain. Snacks/Other: Prozis Whey Protein Fusion, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Petrucci Frutti di Bosco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco , BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiara.o94's Weight History
|