Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 77.18g | Carbs: 206.10g.
Breakfast: Чай, Шармель Пастила, Крутой Окер Семечки Жареные, Сыр Российский, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Просто Кисель, Азбука Вкуса Щи Постные , Сметана. Dinner: Чай, Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Сырники из Обезжиренного Творога, Сгущенка, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|