Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
704 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 41.20g | Carbs: 55.20g.
Breakfast: Латте, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Шоколад, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|