Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 126.53g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Vici Кальмар Тушка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Апельсины Навел, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Белочка Семечки Жареные, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|