Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 149.33g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: СПК Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Варенька Облепиха Протертая , Простоквашино Сметана 15%, Power Pro Протеиновые Панкейки. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом . Dinner: СПК Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: СПК Карбонад Юбилейный, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, СПК Карбонад Юбилейный, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Варенька Облепиха Протертая , Power Pro Протеиновые Панкейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|