Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 77.17g | Carbs: 201.03g.
Breakfast: AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды, Халва. Lunch: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Заречье Йогурт 1%. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, Апельсин, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|