Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 31.42g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Жигулевское Светлое Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenachutkova's Weight History
|