Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 116.59g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Конфеты шоколадные. Lunch: Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна, Котлеты из индейки, Перекресток Сыр Гауда. Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Верный Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika_Vlad's Weight History
|