Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
3000 kcal
|
Fat: 136.19g | Prot: 113.16g | Carbs: 333.08g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Кулиничи Пирожок с Капустой , Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Roshen Черный Шоколад 56%, Кулиничи Батон Докторский, Сельдь Соленая, Чечевица Красная, Отварная, Тушеные Овощи, Хек. Dinner: Яготинский Молоко 2,6%, Заливной Пирог с Вишней. Snacks/Other: Топпинг Топпинг Карамель, Капучино, Фрукты Груша, Тыквенные Семечки, Yarych Мария без Пальмового Масла , M&M's Драже , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Galleti Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|