Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
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54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2020:
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1784 kcal
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Fat: 57.08g | Prot: 116.30g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Banana, Stuffer Formaggio Fresco, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pompelmo (Rosa e Rosso). Lunch: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Caco, Vivibio Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Cetriolo (con Buccia), Carote, Cavolfiore (Surgelato), Astro Trota Salmonata Affumicata Classica, Ortomio Fagiolini Verdi Finissimi. Dinner: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Marmellata Light, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Zumub Peanut Butter , Mela, Stuffer Formaggio Fresco, Vivibio Grano Saraceno, Aceto Balsamico, Zucca, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Merlini Tris di Verdure Grigliate. Snacks/Other: Mandarino, Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Raw Bar Mela e Cannella, Ecor Castagne Pelate Morbide, Protein Ice Cream Cioccolato, Gocciole Gocciole Extra Dark, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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