Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 111.60g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Мёд, Карат Плавленый Сыр Дружба, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кинза, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Макфа Гнезда, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Бухта Изобилия Креветки 70/90, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кетчуп, Редис, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|