Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 88.18g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом, Индейка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Snacks/Other: Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|