Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 50.95g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук-Порей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|