Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 88.28g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлеб с Отрубями, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Lunch: ВИК Сырники Вик, Кофе, Куриное Филе с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Сырники, Чай, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Подольский, Желтый Сладкий Перец, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|