Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
92 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 147.95g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Яблоко, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная. Lunch: Куриное Филе, Кефир 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|