Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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2016 kcal
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Fat: 88.27g | Prot: 112.80g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Bulk Powders Cocco Essiccato , Primia Cioccolato Fondente 72%, Fage Fruyo 0% Pesca. Lunch: Galbani Certosa Crescenza, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Catalogna, Petto di Pollo, Carne, Optimus Burro, Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Cotto, Patate. Dinner: Findus Piselli Novelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Bulk Powders Burro di Pistacchi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Uovo (Intero). Snacks/Other: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Coop Panettone Artigianale. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Simo_drg's Weight History
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