|
20:38
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 44.04g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Чай, Гречка с Кефиром, Хлеб, Сливочное Масло (Соленое), Вода. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло (Соленое), Рисовый Плов, Рахат Конфета Ласточка, Гречка с Кефиром. Dinner: Жвачка, Вода, Плов с Курицей, Кетчуп. Snacks/Other: Курт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barllybaeva's Weight History
|