Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 65.88g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сыр Гауда. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|