Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 63.88g | Carbs: 205.32g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Форель на Пару, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Сливочное Масло, Икра Красная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Тирлим Драже Морские Камешки, Сыр, Мёд, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|