Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 78.22g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кетчуп, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Рококо Куриное Филе. Snacks/Other: ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|