Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 131.39g | Prot: 71.44g | Carbs: 48.98g.
Breakfast: Маффины с отрубями, Ичалки Сыр Плавленный, Butter, Walnuts, Эвалар Калий + Магний Форте, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Лента Сливки 33%, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Tea (Brewed), Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Hazelnuts or Filberts Nuts , Атяшево Сосиски Молочные, Огородников Аджика, Ufeelgood Peanut Paste, Fried Pork, Маффины с отрубями, Fried Egg, Черкизово Грудинка, Эвалар! 3Xомега 3, Tomatoes, Olive Oil, Chinese Cabbage, Магнит Редька Зеленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|