Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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1674 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 103.98g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Ecor Castagne Pelate Morbide, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Stuffer Formaggio Fresco, Banana, Fiocchi d'Avena. Lunch: Caco, Selex Tonno al Naturale , Barbabietole, Aceto Balsamico, Uovo, Carote, Insalata Mista Verde, Cetriolo (con Buccia), California Rolls - Sushi, Aperit Hummus di Ceci Crudo. Dinner: Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Caco, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Insalata Mista Verde, Cetriolo (con Buccia), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Astro Trota Salmonata Affumicata Classica. Snacks/Other: Vemondo Raw Bar Mela e Cannella, Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Protein Ice Cream Cioccolato, Mandarino, Ecor Castagne Pelate Morbide, Milk Kefir Bianco Naturale , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mandorle, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Gocciole Gocciole Extra Dark. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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