Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 39.89g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Мандарин, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо-Пашот, Магнит Огурцы, Мистер Грин Салат Афицион, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. Lunch: Nestle Kit Kat Mini, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Сушеное Манго, Кумкват Вяленый, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Николь2015's Weight History
|