|
Бег на дорожке 60 мин/ 6.16 км
|
56.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 80.27g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, FanFan Чиабатта Ржаная, Чай, Жареное Яйцо. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Bio Маркет Инжир Сушеный, Чай, На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|